[长期吃三七粉的好处？]

[长期吃三七粉的好处？]长期适当服用三七粉对人体有较多好处。三七属于中药中的活血药，性味甘苦温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。
1.促进血液循环：三七可以扩张血管，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，降低外周阻力和心脏耗氧量，从而达到降血压的作用，并且能抑制动脉粥样硬化斑块的形成，因此对于预防心脑血管疾病的发生发展都有一定作用。
2.保护肝脏：三七总皂苷对四氯化碳所致小鼠急性肝损伤模型有一定的保护作用，能够减轻肝细胞变性和坏死程度，减少MDA(还原型谷胱甘肽)含量及SOD(超氧化物歧化酶)活性下降的程度，提高肝脏中GSH(还原型谷胱甘肽)含量，提示其可能通过调节抗氧化系统功能发挥抗肝损伤作用。
3.增强免疫力：三七总皂苷可显著提高腹腔注射环磷酰胺致免疫缺陷小鼠脾脏指数、白细胞数以及网状内皮细胞吞噬功能，提高淋巴细胞转化率，还可明显升高CD4+/CD8+比率，使B/T-淋巴细胞均值上升，表明三七总皂苷可通过上调T辅助/ B细胞应答因子水平而增强小鼠体液和细胞免疫反应。
4.其他方面：如延缓衰老等，三七中含有丰富的微量元素成分，其中锌元素有助于蛋白质合成，加速人体代谢与合成，起到延缓衰老的作用。
虽然三七粉有很多好处，但也要注意以下几点：首先，孕妇要慎服三七粉；其次，如果患者出现流鼻血的情况时，则不宜使用三七粉进行治疗；另外，女性在月经期间也不宜服用三七粉，因为三七花性属寒凉，容易导致宫缩引起疼痛加重，严重者甚至会引起流产等情况发生。此外，由于三七本身是活血药物，所以建议高血压、高血脂、糖尿病的人群谨慎应用，以免诱发或加重病情。