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红萝卜婴幼儿可以天天吃吗

陈剑锋 儿科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
咨询
婴幼儿可以天天适量吃红萝卜，但需注意适量和饮食多样化。
红萝卜富含维生素A、B族维生素和膳食纤维，对婴幼儿的生长发育有益。但过量摄入可能导致维生素A中毒，因此需控制摄入量，并确保饮食均衡，包括其他营养来源。此外，婴幼儿的消化系统尚未完全发育，应避免过多的纤维摄入，以免引起消化不良。
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2024-09-25 浏览100次
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