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高血脂牛肉能吃吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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高血脂患者可适量食用牛肉，但需控制饱和脂肪摄入，均衡饮食。
牛肉富含优质蛋白质和必需氨基酸，有助于维持身体健康。然而，高血脂患者应避免过量摄入饱和脂肪，如动物脂肪和内脏，以控制血脂水平。因此，在食用牛肉时，应选择瘦肉，适量食用，并结合其他健康食物，保持饮食平衡。
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2024-09-25 浏览100次
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