经常口腔溃疡牙龈出血可能是由于饮食不当、精神压力过大、缺乏维生素、牙龈炎、牙周炎等原因所引起的。
1、饮食不当
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激口腔黏膜，从而出现口腔溃疡、牙龈出血等症状。建议患者需要及时调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于促进口腔溃疡愈合。
2、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致机体免疫力下降，从而诱发口腔溃疡、牙龈出血等不适症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用四维他胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。
3、缺乏维生素
缺乏维生素主要是由于偏食、挑食等不良饮食习惯引起的，如果患者长期缺乏维生素，可能会导致口腔黏膜以及牙龈组织出现炎症反应，引起口腔溃疡、牙龈出血等不适症状。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素C、维生素B2等药物进行治疗。
4、牙龈炎
牙龈炎主要是由于牙菌斑引起的牙龈非特异性炎症，一般会表现为牙龈出血、红肿、牙痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等进行漱口，抑制口腔内细菌的生长。同时，患者也可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、复方黄连素片等进行治疗。
5、牙周炎
牙周炎主要是由于牙菌斑、牙石等因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。一般会表现为牙龈出血、牙周红肿、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过牙周翻瓣术、植骨术等方式进行手术治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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