不干活就觉得累，浑身一点力气都没有，可能是过度劳累、睡眠不足、贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者长时间从事体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现上述不适症状。通常属于正常生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者注意多休息，避免过度劳累。
2、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起身体乏力、精神不振等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病。由于红细胞不足，无法对组织器官充分供氧，可能会导致患者出现上述症状，还可能伴有头晕、乏力等症状。患者可在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。饮食上可适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等。
4、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能是因为长时间禁食、使用降糖药物等原因所引起的。由于血糖水平下降，患者可能会出现乏力、心悸、大汗等症状，还可能伴有面色苍白、头晕等情况。建议患者及时进食，可以适当食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是指甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。由于甲状腺激素合成及分泌减少，患者可能会出现上述症状，还可能伴有畏寒、乏力等症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上可适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
若患者不适症状持续不缓解，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
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