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海带苗的热量高吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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海带苗的热量并不高，适合在日常饮食中作为健康的选择。
由于其低热量、高纤维的特点，适量食用不会导致体重增加，反而有助于促进消化和维持饱腹感。因此，对于注重健康饮食和控制体重的人来说，海带苗是一个理想的食材选择。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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