有时候总是动，还总是一惊一乍的，可能是由于生理性因素、环境因素、神经衰弱、癫痫、低钙血症等原因所引起的。
1、生理性因素
生理性因素主要包括过度劳累、精神压力过大、睡眠不足等，都可能会引起脑部神经过度兴奋，从而出现此情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，日常注意休息，避免过度劳累，保持愉快的心情，适当运动，有助于缓解症状。
2、环境因素
如果患者所处的环境过于嘈杂，或者是光线过亮，可能会影响患者的睡眠质量，从而出现此情况。建议患者改善睡眠环境，避免在睡前观看刺激性的电影、书籍等，同时还可以在睡前适当饮用热牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部神经紊乱，患者可出现此情况，还可伴有乏力、易疲劳等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。
4、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，发病时会导致患者出现肢体抽搐、痉挛、昏迷等症状，还会伴有动的情况。患者可以在医生指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，还可以通过手术进行治疗。
5、低钙血症
低钙血症是指血中钙离子水平降低，出现钙缺乏症，主要是由于甲状旁腺机能减退、维生素D缺乏、肾脏疾病等原因所引起，由于血液中的钙离子水平下降，导致肌肉的神经兴奋性增高，从而出现此情况。患者可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、枸橼酸钙片等药物进行治疗。
如果患者症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后，配合医生进行治疗。
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