经常熬夜了每天睡几个小时就没有瞌睡可能是正常现象，也可能是神经衰弱、睡眠障碍、脑供血不足、甲状腺功能减退等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力。
2、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，长期得不到充分休息，可能会引起神经衰弱，从而出现乏力、失眠等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
3、睡眠障碍
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠障碍，出现失眠、多梦、头晕等症状。患者可以遵医嘱使用艾司唑仑片、复方片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
4、脑供血不足
如果患者长期熬夜，可能会导致大脑无法得到充分休息，容易引起脑供血不足，从而出现头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物缓解。并且平时要注意保持清淡的饮食，不要吃太油腻的食物。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的。由于体内甲状腺素分泌不足，患者可能会出现嗜睡、乏力、心率减慢等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含碘的食物，如海带、紫菜等。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜。如出现不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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盐酸帕罗西汀片
左甲状腺素钠片
