失眠症和精神病是两种不同的疾病，前者是睡眠障碍，后者是精神障碍。
失眠症主要是由生理、心理等因素导致的睡眠障碍，而精神病是由遗传、神经递质紊乱、心理社会因素等多方面因素共同作用的结果。两者在病因、症状及治疗方式上都有明显区别。
失眠症可能与某些药物副作用有关，例如抗高血压药利血平或类安眠药等，这些药物可能会引起中枢神经系统抑制，从而影响睡眠质量。
对于失眠症患者，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律的作息时间，并采取放松技巧如深呼吸练习以促进更好的睡眠健康。
失眠症主要是由生理、心理等因素导致的睡眠障碍，而精神病是由遗传、神经递质紊乱、心理社会因素等多方面因素共同作用的结果。两者在病因、症状及治疗方式上都有明显区别。
失眠症可能与某些药物副作用有关，例如抗高血压药利血平或类安眠药等，这些药物可能会引起中枢神经系统抑制，从而影响睡眠质量。
对于失眠症患者，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律的作息时间，并采取放松技巧如深呼吸练习以促进更好的睡眠健康。
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