失眠症不是精神病的前兆，但若长期未改善，可能会增加患精神疾病的风险。
失眠症是由于入睡困难、睡眠维持障碍导致的睡眠质量下降，通常不会引起明显的认知、情感和行为异常，因此不属于精神病范畴。但若持续存在，可能导致情绪波动、注意力不集中等问题，从而增加患精神疾病的风险。
失眠可能与生活压力大、睡前玩手机等不良习惯有关。此外，焦虑症、抑郁症等心理疾病也容易引发失眠症状。
对于失眠症状，建议患者可适当放松心情，减少电子产品使用时间，并在医生指导下通过药物治疗或心理咨询等方式缓解不适症状。
失眠症是由于入睡困难、睡眠维持障碍导致的睡眠质量下降，通常不会引起明显的认知、情感和行为异常，因此不属于精神病范畴。但若持续存在，可能导致情绪波动、注意力不集中等问题，从而增加患精神疾病的风险。
失眠可能与生活压力大、睡前玩手机等不良习惯有关。此外，焦虑症、抑郁症等心理疾病也容易引发失眠症状。
对于失眠症状，建议患者可适当放松心情，减少电子产品使用时间，并在医生指导下通过药物治疗或心理咨询等方式缓解不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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