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花生红枣豆浆的功效

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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花生红枣豆浆一般具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、改善贫血的功效,但需注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

花生红枣豆浆主要是由花生、红枣、豆浆等食材制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

花生红枣豆浆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

3、预防便秘

花生红枣豆浆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有预防便秘的功效。

4、辅助保护血管

花生红枣豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分,可以软化血管,在一定程度上可以辅助保护血管。

5、改善贫血

花生红枣豆浆中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适量食用可以为身体补充所需要的铁元素,在一定程度上可以改善贫血的症状。

但需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。另外,对花生或豆浆过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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2023-09-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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