Copyright © 2000- 39.net
宝宝吃西兰花好吗？宝宝吃山药好吗?
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
宝宝吃西兰花和山药都好。
西兰花中含有的营养成分比较丰富，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种微量元素等，适当给宝宝吃一些能够补充身体所需的营养元素，有利于生长发育。而山药中含有丰富的淀粉、蛋白质、氨基酸等多种营养物质，还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，有助于改善脾胃虚弱的情况，所以是好的。
如果宝宝对这两种食物过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在为宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的反应，确保其消化系统能够适应。必要时可咨询专业医师或营养师的意见。