浑身没劲儿，腿疼不能干活，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、上呼吸道感染、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等原因造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者长期过度劳累，容易导致肌肉产生大量乳酸，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺钙
经常挑食、偏食，可能会导致体内摄入的营养不足，如果长期缺钙，可能会导致肌肉痉挛，从而出现上述症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、上呼吸道感染
由于自身免疫力下降，受到病毒入侵，可能会出现上呼吸道感染的情况，常见的症状有身体乏力、肌肉酸痛、咳嗽、发热等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物来营养神经，也可以通过牵引的方式进行治疗。
5、风湿性关节炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会导致体内的关节受到一定的刺激，从而出现局部红肿、酸痛等症状，甚至会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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