39问医生

早上的身高一定比晚上的身高高吗

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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早上的身高不一定比晚上的身高高,因为早上和晚上的身高差距,主要与受性别、饮食、运动、睡眠、疾病等因素影响。

1、受性别

身高是受遗传因素影响的,但后天的营养、运动、环境等因素也会对身高产生影响。一般情况下,男性的身高要比女性的身高偏高一些,因为男性在进入青春期后,身高会快速增长,而女性在青春期时,身高增长的速度会比男性缓慢。

2、饮食

在生长发育期,如果饮食不当,可能会导致机体缺乏钙元素,从而影响长高。所以在日常生活中要注意合理膳食,适当吃富含钙元素的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等。同时,还可适当进行运动,如慢跑、打篮球、跳绳等,也有助于促进长高。

3、运动

运动能够促进骨骼生长,还能够增强自身体质,对于长高也有一定的帮助作用。所以在日常生活中,要适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等。

4、睡眠

生长激素主要是在夜间睡眠时分泌,如果长期熬夜,会导致生长激素分泌减少,从而影响长高。所以在日常生活中,要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。

5、疾病

如果患有矮小症,可能会导致早上的身高比晚上矮,因为矮小症是一种遗传性疾病,患者通常会出现身材矮小、四肢短小等症状。患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、拉莫三嗪片等药物进行治疗。

另外,如果患者出现身高异常的情况,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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