扭伤脚踝怎么处理

扭伤脚踝可以采取冷敷、弹性绷带、足部抬高、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和缓解疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。适用于轻度至中度软组织损伤，如踝关节韧带损伤。
3.足部抬高
足部抬高有助于促进血液循环，减少肿胀和淤血。在家中简单易行，在任何时间都可以实施，适合长时间坐卧时使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速控制局部的炎症反应，减轻水肿和疼痛。对于严重的关节或软组织损伤，且伴有剧烈疼痛者，可以在医生的操作下进行此操作。
在处理脚踝扭伤时，应避免擅自盲目用药，以免加重不适症状。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于患处恢复。