39问医生

单纯补钙能不能有效预防骨质疏松

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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单纯补钙不能有效预防骨质疏松。
虽然钙是构成骨骼的重要矿物质,缺乏钙可能导致骨质疏松,但骨质疏松的成因更为复杂,涉及激素水平变化、遗传、生活方式等多种因素。因此,除了补钙外,还需要综合考虑其他预防措施。
为了更好地预防骨质疏松,建议增加富含维生素D的食物摄入量或在医生指导下使用维生素D补充剂,以促进钙吸收。
预防骨质疏松需注意均衡饮食,适当运动,并定期接受骨密度检查。
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2024-10-14 浏览100
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