Copyright © 2000- 39.net
孕妇能吃橘子吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量吃橘子。
橘子中含有丰富的维生素C、糖类、有机酸、果胶、蛋白质、胡萝卜素以及其他矿物质元素等营养成分，适当进食能够为身体补充所需的营养物质，并且提高机体免疫力。此外，橘子中还含有一定的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，进而起到预防便秘的作用。但是需要注意的是，橘子属于寒性水果，所以不建议过多食用，否则可能会导致腹痛、腹泻等不适症状发生。另外，对橘子过敏者则不可以吃橘子，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对橘子存在过敏史，则应避免食用，以防止出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入某一食物可能导致的潜在风险。同时，若在食用橘子后出现任何不适，应及时就医咨询。