肌肉拉伤初期应避免剧烈运动，后期可在医生指导下进行适当的康复性运动。
肌肉拉伤后，局部存在炎症反应和组织修复过程，此时进行剧烈运动可能会加重损伤，延长恢复时间。因此，在肌肉拉伤初期应避免度的体育锻炼，以防止进一步损伤。随着病情的稳定，可以在医生的指导下逐渐增加康复性运动，以促进血液循环和肌肉恢复。
如果患者在肌肉拉伤期间出现疼痛加剧、肿胀明显或活动受限等症状时，应及时就医，以免延误治疗。
建议患者在肌肉拉伤后遵循医嘱，合理饮食，保证营养均衡，同时注意休息，避免过度劳累，有助于加速伤口愈合和身体恢复。
肌肉拉伤后，局部存在炎症反应和组织修复过程，此时进行剧烈运动可能会加重损伤，延长恢复时间。因此，在肌肉拉伤初期应避免度的体育锻炼，以防止进一步损伤。随着病情的稳定，可以在医生的指导下逐渐增加康复性运动，以促进血液循环和肌肉恢复。
如果患者在肌肉拉伤期间出现疼痛加剧、肿胀明显或活动受限等症状时，应及时就医，以免延误治疗。
建议患者在肌肉拉伤后遵循医嘱，合理饮食，保证营养均衡，同时注意休息，避免过度劳累，有助于加速伤口愈合和身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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