男性龟头较为敏感会导致阴茎在阴道内不能长时间存留，在射精潜伏期会缩短，容易导致早泄。如果想要降低龟头的敏感度，可以通过饮食调理、按摩龟头、戴避孕套、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1.饮食调理：日常生活中可以适当多吃韭菜、牡蛎、生蚝等食物，具有一定的壮阳作用，能够提高男性的性功能，对于降低龟头敏感度也有一定帮助。
2.按摩龟头：通过反复用手触摸龟头和冠状沟部位，可以刺激局部神经，从而降低敏感度，延长同房时间。
3.戴避孕套：在同房时建议戴上安全套，因为安全套对龟头有一定的隔离效果，也可以降低龟头的敏感度。
4.药物治疗：必要时患者还可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行缓解，这些药物都具有一定镇静、安神的作用，能够在一定程度上降低龟头的敏感度。
5.物理治疗：部分医院还开展了背神经阻断术，是针对男性早泄的一种手术方式，但是此手术目前存在争议，需要慎重选择。
此外，平时还需要养成良好的生活习惯，避免过度手淫，以免加重病情。若上述方法无法使症状得到缓解，则需及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1.饮食调理：日常生活中可以适当多吃韭菜、牡蛎、生蚝等食物，具有一定的壮阳作用，能够提高男性的性功能，对于降低龟头敏感度也有一定帮助。
2.按摩龟头：通过反复用手触摸龟头和冠状沟部位，可以刺激局部神经，从而降低敏感度，延长同房时间。
3.戴避孕套：在同房时建议戴上安全套，因为安全套对龟头有一定的隔离效果，也可以降低龟头的敏感度。
4.药物治疗：必要时患者还可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行缓解，这些药物都具有一定镇静、安神的作用，能够在一定程度上降低龟头的敏感度。
5.物理治疗：部分医院还开展了背神经阻断术，是针对男性早泄的一种手术方式，但是此手术目前存在争议，需要慎重选择。
此外，平时还需要养成良好的生活习惯，避免过度手淫，以免加重病情。若上述方法无法使症状得到缓解，则需及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
四子填精胶囊
盐酸达泊西汀片
金水宝胶囊
