有时候自己做错事就觉得自己不好就会想哭，可能是因为精神压力过大、内分泌失调、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因所引起的。
1、精神压力过大
如果患者长时间处于精神压力过大的状态下，会导致大脑过度疲劳，从而引起失眠、多梦、易醒等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、内分泌失调
如果患者长时间熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现脾气暴躁、易怒、抑郁等症状，部分患者可能会出现有时候自己做错事就会觉得自己不好就会想哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、甲巯咪唑等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为焦虑、恐惧、紧张等症状，部分患者可能会出现有时候自己做错事就会觉得自己不好就会想哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、生理因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，部分患者可能会出现有时候自己做错事就会觉得自己不好就会想哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多、易激惹等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免情绪过于激动，同时也要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲泼尼龙片
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
