最近老是早上起来一会就想睡觉可能是睡眠不足、气血不足、肾阳虚、脾气虚、湿气重等原因引起的，患者需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦、乏力等症状。建议患者及时调整不良的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进睡眠。
2、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会出现乏力、易疲劳、精神萎靡等症状，部分患者可能会表现为最近老是早上起来一会就想睡觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、肾阳虚
肾阳虚主要是由于素体阳虚、年老肾亏等因素引起的。患者一般会出现腰膝酸软、四肢发凉、畏寒等症状，部分患者可能会表现为最近老是早上起来一会就想睡觉的情况。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、脾气虚
脾气虚是指脾气不足，运化失职，可能与饮食不节、劳累过度、久病体虚等因素有关。患者可能会出现腹胀、腹痛、大便稀溏等症状，还可能会出现早上起床无明显原因的疲倦乏力的情况。建议患者可以在医生指导下使用六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、湿气重
如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而出现身体困倦、食欲减退、大便黏腻等症状。建议患者可以遵医嘱使用藿香、佩兰、苍术等中药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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