例假指的是月经，来月经一般可以喝百香果汁。
百香果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。月经期间的女性身体抵抗力比较低，适当喝百香果汁，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善月经期间便秘的情况。另外，百香果汁中的膳食纤维能够加速胃肠道的蠕动，改善月经期间便秘的情况。但是需要注意，不可以过量饮用百香果汁，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在月经期间，女性要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
