跑步引起膝关节痛，可以通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、休息
如果患者在跑步时不注意休息，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
2、热敷
患者可以通过热毛巾热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过按摩、推拿等方式进行处理，也可以通过超短波理疗的方式进行改善。
5、手术治疗
如果是骨质增生造成的跑步膝关节疼痛，患者可以去正规医院通过人工关节置换手术的方式进行治疗，术后要注意伤口护理，避免沾水。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免剧烈运动，也要避免做重体力劳动，否则会加重疼痛的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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