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天天吃白芝麻好吗

发病时间:不清楚

病情描述:天天吃白芝麻好吗

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医生回答

天天适量吃白芝麻一般好,但如果过量则不好。
天天适量吃白芝麻对身体有好处是因为其含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,能够补充机体所需的营养成分,有利于身体健康。但是过量食用可能导致能量过剩,引起肥胖等问题,所以不宜过多食用。
如果个人存在慢性肠炎或对白芝麻过敏,则不建议天天吃白芝麻,否则可能会加重病情或诱发过敏反应。
日常生活中,要注意合理膳食,避免暴饮暴食,并且要密切观察自身是否存在不良症状,若有不适需及时就医诊治。
2024-05-05 10:32 举报

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