39问医生

熟睡中被叫醒的危害

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询

熟睡中被叫醒的危害主要包括睡眠质量下降、精神萎靡、记忆力下降等,建议要多加以重视。

1、睡眠质量下降

熟睡时被叫醒后可能会导致睡眠质量下降,容易出现失眠多梦、睡眠时间过短等现象,会对身体健康造成不利影响。

2、精神萎靡

如果长期处于熟睡的状态,没有及时休息,可能会使身体处于疲惫状态,也可能会影响到正常的睡眠质量,容易出现精神萎靡的情况。

3、记忆力下降

如果长期熟睡过程中被叫醒,可能会导致注意力不集中,严重时还可能会影响到记忆力,出现记忆力下降的情况。

除此之外,也可能会影响到胃肠道功能、情绪异常等,建议要多加以重视。

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2023-07-19 浏览100
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