39问医生

黑小麦是不是转基因小麦

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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黑小麦一般是指小麦。黑小麦不是转基因小麦。

小麦是日常生活中常见的一种食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷、铁等营养成分,适当的吃一些黑小麦可以补充身体所需的营养,同时还能够起到增强身体免疫力的作用。而且黑小麦中还含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些黑小麦能够促进肠胃蠕动,对预防和缓解便秘有一定的帮助。虽然黑小麦的好处有很多,但是在吃的时候也要注意适量,不可以一次性吃得过多,以免加重肠胃负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

患者在日常生活中也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,保持身体营养均衡,有利于身体健康。如果出现了不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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