鸡肝吃多了好不好_39问医生

鸡肝吃多了好不好

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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适量食用鸡肝有益，但过量摄入需谨慎。

鸡肝富含铁、维生素A等营养物质，但过量摄入可能导致消化不良和某些矿物质的不均衡。适量摄入可提供营养，但过量可能导致肝脏负担和消化问题。对于特殊人群如孕妇、儿童，由于其代谢和消化系统发育尚未完全成熟，应特别注意控制鸡肝的摄入量，以避免可能的过敏反应或消化不良。

建议在食用鸡肝时，应注意适量，避免过量摄入导致的消化问题和营养失衡。同时，对于特殊人群，应在医生或专业人士的指导下合理控制摄入量。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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