坐时间久了脖子酸痛，需要根据具体原因进行处理，多考虑是颈部肌肉劳损造成的，也可能与颈椎病、颈部肌肉拉伤等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、颈部肌肉劳损
由于长时间久坐，可能会导致颈部的肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。出现这种情况，患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、颈椎病
由于长时间久坐，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，如果局部神经受到压迫，可能会出现上肢麻木、下肢乏力、头晕等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以积极配合医生通过牵引的方式进行治疗。
3、颈部肌肉拉伤
如果长时间久坐，可能会导致颈部的肌肉受到牵拉，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到缓解疼痛的目的。
除此之外，也不排除是颈部纤维组织炎、颈椎骨关节炎、颈神经根综合征等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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