坐时间久了腰就发累，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎滑脱等疾病导致的。
1、腰肌劳损
可能是患者长时间从事体力劳动，导致腰部肌肉损伤，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐时间久了腰就发累的情况，同时还可能伴有下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变等因素有关，患者可能会出现坐时间久了腰就发累的情况，同时还可能伴有间歇性跛行、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
4、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是指腰椎骨关节的一种退行性病变，可能与长期劳损、姿势不良等因素有关，患者可能会出现坐时间久了腰就发累的情况，同时还可能伴有腰痛、下肢麻木等症状。建议患者在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、腰椎滑脱
腰椎滑脱是指腰椎相邻两椎体发生了相对滑移，可能与先天发育不良、外伤、劳损等因素有关，患者可能会出现坐时间久了腰就发累的情况，同时还可能伴有下肢疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免进行剧烈运动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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