弹响肩胛一般是指肩胛骨弹响，肩胛骨弹响大多数情况下是可以自愈的，但是需要根据引起的原因、病情的严重程度进行综合考虑。
如果是长期伏案工作，导致肩胛骨部位的肌肉发生劳损造成的，并且病情比较轻微，一般是可以自愈的。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。如果是外伤造成的，病情比较严重，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，此时可能无法自愈。患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理。
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的护理，避免长时间地伏案工作，也要避免做重体力劳动。
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