39问医生

维生素e吃多了有什么危害

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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维生素E过量摄入可能导致脂溶性维生素中毒、血栓形成、出血倾向、肝功能损害等健康风险。
1.脂溶性维生素中毒
长期大量摄入维生素E,超过机体所需,会导致脂溶性维生素在体内蓄积,引发中毒症状。可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状,严重时可出现中枢神经系统功能紊乱。
2.血栓形成
过量的维生素E可能干扰血液凝固过程,增加血栓形成的风险。长期高浓度的维生素E可能会导致血管内皮细胞受损,促进血小板聚集和纤维蛋白沉积,从而增加血栓形成的风险。
3.出血倾向
过量的维生素E可以抑制凝血因子的活性,降低血液凝固能力,从而增加出血的风险。可能导致皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血等症状。
4.肝功能损害
过量摄入维生素E会增加肝脏负担,长期超量摄入可能导致肝脏损伤。可能导致肝细胞坏死、肝功能减退等症状。
建议适量补充维生素E,并注意监测身体反应。若出现任何不适或疑似中毒症状,请立即停止服用并咨询医生。
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2025-01-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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