39问医生

晚上躺着做眼保健操有作用么

牛勇毅 眼科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询

晚上躺着做眼保健操一般有作用,但患者需要注意在做眼保健操时要保持良好的用眼习惯,以免对眼睛造成伤害。

患者在晚上躺着做眼保健操时可以对眼部周围的穴位进行按摩,能够促进眼周的血液循环,还能够缓解眼部疲劳,对于患者的眼睛有一定的好处。但患者在做眼保健操时要注意避免长时间低头,以免引起颈椎病,还要注意在做眼保健操时要保持良好的用眼习惯,避免在昏暗的环境下进行,以免导致视力下降。

患者在日常生活中要注意眼部卫生,避免用手揉搓眼睛,同时还要避免长时间使用电子产品,比如手机、电脑等,以免引起眼部疲劳,导致眼睛出现干涩、疼痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。

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2023-08-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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