39问医生

从小练习跆拳道会不会影响孩子以后长高

吴泽霖 儿科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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从小练习跆拳道一般不会影响孩子长高,但是在练习跆拳道的时候要注意适度,不可以过度劳累,以免对身体健康造成不利的影响。

跆拳道是一种体育运动,可以起到强身健体的作用,而且还可以提高身体的免疫力,对身体健康有一定的好处。从小练习跆拳道并不会影响孩子的身高,孩子的身高通常与遗传因素有一定的关系,如果父母双方或一方身高比较矮,孩子出现身高矮的概率会比较高。另外,孩子的身高还与营养因素有一定的关系,如果孩子在日常生活中存在挑食、偏食的情况,可能会导致体内缺乏营养,从而影响身高。

孩子在日常生活中可以多吃一些含有高蛋白以及高维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等,可以补充身体所需的营养,有利于身体健康,而且还可以促进骨骼的生长发育。同时孩子还可以适当地做一些有氧运动,比如跳绳、打篮球、游泳等,能够促进骨骼的生长发育,对长高也有一定的帮助。

如果孩子出现了身高异常的情况,需要及时去医院就诊,以免延误病情。

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2023-08-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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