经常爬山可能对膝盖有害。
经常爬山会导致膝关节反复受到应力刺激，长期如此容易造成膝关节软骨磨损，甚至诱发滑膜炎症，严重时还可能出现关节变形的情况。因此，为减少对膝盖的影响，在爬山过程中要注意控制好时间，并注意适当休息，以免过度劳累。
如果存在膝关节外伤史或既往有膝关节疾病，此时频繁进行剧烈运动可能导致病情加重，进而影响患者的生活质量。
在日常生活中应做好个人护理工作，预防膝关节损伤的发生，若已经出现不适症状，则需及时就医治疗。
经常爬山会导致膝关节反复受到应力刺激，长期如此容易造成膝关节软骨磨损，甚至诱发滑膜炎症，严重时还可能出现关节变形的情况。因此，为减少对膝盖的影响，在爬山过程中要注意控制好时间，并注意适当休息，以免过度劳累。
如果存在膝关节外伤史或既往有膝关节疾病，此时频繁进行剧烈运动可能导致病情加重，进而影响患者的生活质量。
在日常生活中应做好个人护理工作，预防膝关节损伤的发生，若已经出现不适症状，则需及时就医治疗。
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