老是瞌睡乏力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、神经衰弱、脑供血不足、甲状腺功能减退症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现困倦乏力的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、缺铁性贫血
如果长期挑食、偏食，可能会造成体内铁含量不足，从而诱发缺铁性贫血，会出现头晕、面色苍白、困倦乏力等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现乏力、易疲劳等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解。
4、脑供血不足
如果长期吸烟酗酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环不畅，会出现头晕、注意力不集中、困倦乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
5、甲状腺功能减退症
体内甲状腺素分泌不足，可能会诱发甲状腺功能减退症，会出现怕冷、食欲减退、乏力等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，适当吃富含碘元素的食物。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，配合医生进行治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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