紫苏籽油一般具有润肠通便、降低胆固醇等功效作用。
紫苏籽油是由紫苏籽压榨而成，紫苏籽油中含有丰富的亚油酸和亚麻酸，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状。紫苏籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，能够预防心脑血管疾病的发生。紫苏籽油中还含有丰富的维生素E、亚油酸等营养成分，可以调节人体脂肪代谢，有助于减肥。
建议患者在食用紫苏籽油时，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。同时，对于紫苏籽油过敏的患者需要避免食用，以免出现过敏的情况。
39问医生
紫苏籽油的功效与作用
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2023-07-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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