雌激素偏低可以通过饮食调理、保持充足睡眠、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
雌激素偏低可能是由于不良的饮食习惯导致,可以通过日常饮食调理进行改善。可以适当进食富含雌激素的食物,如豆浆、豆腐、豆干、花生、芝麻、海带、紫菜等,可以补充身体所需雌激素,有助于改善雌激素偏低的情况。
2、保持充足睡眠
长期熬夜、过度劳累可能会导致内分泌失调,进而引起雌激素偏低的情况。建议患者保持充足睡眠,避免过度劳累,有助于改善因内分泌失调引起的雌激素偏低的情况。
3、药物治疗
如果通过饮食调理和保持充足睡眠的方式,雌激素偏低的情况仍不能改善,可以在医生指导下使用尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过适当运动、保持良好心态、中医治疗等方式进行调理,若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。