胳膊受凉后是否能够自愈，取决于病情严重程度以及患者的身体素质。如果症状较轻且身体素质较好，则可能自愈；但如果症状较为严重或伴有其并发症，则通常无法自愈。
轻微的胳膊受凉可能会导致局部肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起疼痛、麻木等症状。此时可以通过适当增加衣物保暖措施来改善症状，并注意避免长时间处于寒冷环境中，一般情况下可以自行恢复健康状态。
若受凉时间较长或者伴随有感染等情况时，可能导致炎症因子刺激周围组织，出现红肿热痛等不适反应，甚至影响关节活动范围。这种情况下需要及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行治疗，以减轻炎症反应和缓解疼痛感，同时配合物理疗法如红外线照射等方式辅助治疗，促进血液循环和新陈代谢，加速受损组织修复，提高治愈率。
日常生活中应保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在低温环境下，尤其是在冬季气温较低的时候要注意增添衣物，以免加重对机体的影响。此外还要加强体育锻炼，增强体质，有助于预防疾病的发生和发展。
轻微的胳膊受凉可能会导致局部肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起疼痛、麻木等症状。此时可以通过适当增加衣物保暖措施来改善症状，并注意避免长时间处于寒冷环境中，一般情况下可以自行恢复健康状态。
若受凉时间较长或者伴随有感染等情况时，可能导致炎症因子刺激周围组织，出现红肿热痛等不适反应，甚至影响关节活动范围。这种情况下需要及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行治疗，以减轻炎症反应和缓解疼痛感，同时配合物理疗法如红外线照射等方式辅助治疗，促进血液循环和新陈代谢，加速受损组织修复，提高治愈率。
日常生活中应保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在低温环境下，尤其是在冬季气温较低的时候要注意增添衣物，以免加重对机体的影响。此外还要加强体育锻炼，增强体质，有助于预防疾病的发生和发展。
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