苹果减肥法可以和减肥药一起吃么_39问医生

苹果减肥法可以和减肥药一起吃么

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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苹果减肥法一般可以和减肥药一起吃，因为苹果减肥法主要是通过调整饮食以及运动的方式进行减肥，和服用减肥药并没有太大的关系。苹果减肥法是一种通过调整饮食以及运动的方式减肥的方法，减肥药是一种化学物质，服用减肥药后会刺激肠胃，可能会出现恶心、呕吐、腹泻的症状，严重时可能会导致体内电解质紊乱，出现乏力、头晕等症状，并且减肥药对身体的副作用比较大，会对身体造成很大的伤害，所以不建议使用减肥药减肥。如果想要减肥，可以通过调整饮食以及运动的方式，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨、葡萄等，这些水果和蔬菜中含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的效果，能够帮助减肥。同时还需要多喝一些温开水，补充身体内缺乏的水分。在减肥期间不可以吃高脂肪以及高热量的食物，比如炸鸡、汉堡、奶油蛋糕等。

2023-08-04 浏览100次

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