一个月瘦了16斤，多考虑是饮食控制过于严格引起的，也不排除与剧烈运动、糖尿病、甲状腺功能亢进症、胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、饮食控制过于严格
如果个人长期存在饮食控制过于严格的现象，可能会导致能量摄入不足，从而出现体重减轻的现象。这种情况下个人可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、剧烈运动
如果平时不注意运动锻炼，长时间剧烈运动，可能也会导致能量消耗过快，从而引发体重减轻的症状。可以适当调整个人的运动习惯，避免剧烈运动。
3、糖尿病
糖尿病患者体内胰岛素分泌不足，血糖无法得到有效控制，就会导致身体消耗能量过多，从而出现体重减轻的情况。患者可以在医生的指导下服用降糖类的药物，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。
4、甲状腺功能亢进症
如果个人长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致甲状腺激素分泌过多，从而引发甲状腺功能亢进症，也会出现体重减轻的症状。患者可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
5、胃炎
胃炎患者如果不注意饮食规律，经常食用过多刺激的食物，可能会导致胃黏膜受到炎症刺激，从而引起食欲减退、反酸、恶心等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
如果患者病情持续加重，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
参芪降糖颗粒
左甲状腺素钠片
铝碳酸镁片
