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火龙果核桃可以一起吃吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
火龙果和核桃可以一起食用，能为身体提供全面的营养。
火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于促进消化、降低胆固醇和增强免疫力；而核桃则含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和多种矿物质，对大脑发育和心脏健康有益。两者结合食用，可以提供全面的营养，促进身体健康。