下面松弛一般是指阴道松弛，可以通过饮食调理、运动、物理治疗、手术治疗、药物治疗等方式进行改善，从而达到改善的目的。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、海参、鸡蛋等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以改善阴道松弛的情况。
2、运动
患者还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、仰卧起坐等，能够促进体内的血液循环，也可以促进体内的胶原蛋白生成，在一定程度上能够缓解阴道松弛的情况。
3、物理治疗
患者还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过电刺激疗法进行治疗，能够促进阴道黏膜的收缩，从而改善阴道松弛的情况。
4、手术治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的妇科，通过阴道紧缩术进行治疗，能够达到紧致阴道的作用。
5、药物治疗
如果患者是由于雌激素水平下降导致的阴道松弛，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，也可以达到改善阴道松弛的目的。
日常生活中，患者还要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，以免滋生大量细菌出现感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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