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孕妇能按摩头部肩颈吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以在专业人士指导下进行头部肩颈按摩。
孕期适当按摩头部肩颈有助于放松身心，减轻压力，改善睡眠质量。但是由于孕期身体发生许多生理变化，因此需要专业人员操作以确保安全有效。
如果存在妊娠期高血压、先兆子痫等疾病，则不建议进行按摩治疗，以免引起血压波动或加重病情。
对于准备怀孕或者已经怀孕的女性而言，日常生活中应注意避免过度劳累，保持充足休息，合理膳食，并定期进行产前检查。