失眠脾虚的人可以多吃些补脾益气、养心安神的食物，如小米、南瓜、红枣、山药等，也可以在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
1、补脾益气的食物
脾虚一般是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状。建议患者可以适当进食补脾益气的食物进行调理，如小米、红枣、山药等，可以起到辅助补脾益气的作用。
2、养心安神的食物
心主神志，脾主运化，如果患者脾虚，可能会导致心血不足，出现失眠多梦、心悸等症状。建议患者可以适当进食养心安神的食物进行调理，如莲子、百合、银耳等，可以起到辅助改善心神不宁的作用。
3、补脾益气的食物
脾虚的患者也可以多吃补脾益气的食物，如羊肉、牛肉、大枣等，可以帮助脾胃恢复正常运化功能，改善脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。
4、养心安神的食物
另外，患者也可以适当进食养心安神的食物，如核桃、红枣、桂圆等，也可以在一定程度上缓解脾虚引起的失眠症状。
5、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有得到良好的效果，可以在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到健脾益气、和胃渗湿的作用，改善脾虚引起的不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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