压肩膀，上臂肌肉疼痛，可能是过度劳累、肌肉损伤、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等原因引起的。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果患者长期伏案工作，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
3、颈椎病
随着年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会压迫周围神经出现上臂疼痛的情况。患者可以遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期姿势不良等因素有关，患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、肌筋膜炎
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，从而出现局部肌肉疼痛、酸胀等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
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