「男生怎么自慰时间长？」男生自慰一般是指手淫或性生活时射精的时间比较短。如果想要延长男生在手淫或者性生活中射精的时间，则需要通过行为治疗、药物治疗的方法进行改善。
一、行为治疗
1.控制阴茎和龟头的刺激强度：可以通过适当挤压包皮，降低龟头的敏感度，也可以使用避孕套来减少对阴茎的直接刺激，从而达到延缓射精的目的。
2.掌握正确的自慰方法：如采用适合自己的方式，并且不要过于频繁地自慰，否则容易导致习惯性早泄的情况发生。
3.转移注意力：当快要达到高潮的时候，可以想一些其他的事情，以帮助分散注意力，进而延迟射精的时间。
4.锻炼PC肌：即盆底肌肉群，在平时可有意识地收缩盆底肌肉持续5-10秒后放松，然后重复上述动作，每次10分钟，每天坚持做，能够有效增强男性的PC肌功能，继而起到延缓射精的作用。
二、药物治疗
男性若存在前列腺炎等疾病，可能会影响正常的射精时间，此时可在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行缓解。此外，患者还可以遵医嘱外用复方利多卡因凝胶等局麻药物，以降低阴茎头以及尿道口的敏感性，继而可以在一定程度上使男性在手淫或者是性交时射精的时间相对延长。
建议此类人群日常注意休息，避免疲劳诱发焦虑等情况，加重无法长时间自慰的症状。同时要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免出现细菌感染的情况。
一、行为治疗
1.控制阴茎和龟头的刺激强度：可以通过适当挤压包皮，降低龟头的敏感度，也可以使用避孕套来减少对阴茎的直接刺激，从而达到延缓射精的目的。
2.掌握正确的自慰方法：如采用适合自己的方式，并且不要过于频繁地自慰，否则容易导致习惯性早泄的情况发生。
3.转移注意力：当快要达到高潮的时候，可以想一些其他的事情，以帮助分散注意力，进而延迟射精的时间。
4.锻炼PC肌：即盆底肌肉群，在平时可有意识地收缩盆底肌肉持续5-10秒后放松，然后重复上述动作，每次10分钟，每天坚持做，能够有效增强男性的PC肌功能，继而起到延缓射精的作用。
二、药物治疗
男性若存在前列腺炎等疾病，可能会影响正常的射精时间，此时可在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行缓解。此外，患者还可以遵医嘱外用复方利多卡因凝胶等局麻药物，以降低阴茎头以及尿道口的敏感性，继而可以在一定程度上使男性在手淫或者是性交时射精的时间相对延长。
建议此类人群日常注意休息，避免疲劳诱发焦虑等情况，加重无法长时间自慰的症状。同时要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免出现细菌感染的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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盐酸达泊西汀片
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