汗多，没怎么运动就出汗可能是生理因素导致的，也可能是气虚、气血不足、阴虚内热、脾胃湿热等病理因素引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、生理因素
如果天气比较炎热，或者是穿的衣服比较厚，身体内的汗液会通过出汗的方式进行散热，从而导致患者出现上述症状。这种情况通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过开窗通风或者调低室内温度的方式进行改善，也可以通过洗澡的方式进行缓解。
2、气虚
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚的症状有面色苍白、呼吸短促、虚弱、出汗等，所以患者会出现上述症状。患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如玉屏风散、补中益气丸、四君子汤等。
3、气血不足
气血不足指气与血两者都不足，又因为患者的气血运行不畅，不能固摄汗液，从而导致患者出现上述症状。患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等。
4、阴虚内热
阴虚内热是指由于阴液亏虚，水不制火所致的热症，阴虚内热的症状有五心烦热、盗汗、腰膝酸软、燥热等，所以患者会出现上述症状。患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等。
5、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还会导致患者出现上述症状。患者可遵医嘱口服甘露消毒丸、葛根芩连片、枳实导滞丸等药物进行治疗。还可通过针灸、推拿的方式进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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