吸了一年的烟，十六岁了是否还可以长高，需要根据具体情况进行综合判断，如骨骺线是否闭合、是否存在疾病、是否进行运动、是否保持良好的生活习惯等。
1、骨骺线是否闭合
如果患者在骨骺线闭合前吸烟，通常还可以长高，但如果患者在骨骺线闭合后吸烟，通常就不可以长高。骨骺线是指骨骺与干骺端之间的软骨，在X光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。如果患者骨骺线还没有完全闭合，此时还处于生长发育期，可以通过保持营养均衡，适量食用富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，同时还可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跳绳等，一般还可以长高。但如果患者骨骺线已经完全闭合，此时通常就不可以长高了。
2、是否存在疾病
如果患者身体没有存在疾病，比如心脏病、高血压等，通常还可以长高，但如果患者存在以上疾病，通常就不可以长高。因为心脏病、高血压会影响患者体内的血液循环，还会导致患者大脑出现缺血、缺氧的情况，如果患者在生长发育期吸烟，可能会导致病情加重，不利于身体长高。
3、是否进行运动
如果患者在平时日常生活中经常进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进骨骼的生长发育，还可以增强自身免疫力，在一定程度上可以达到长高的效果。但如果患者平时缺乏体育锻炼，导致自身免疫力低下，此时再进行体育锻炼，通常达不到长高的效果。
4、保持良好的生活习惯
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，以免导致自身免疫力下降，不利于长高。同时，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免导致体内营养失衡。
5、其他方面
如果患者及时改正了不良的生活习惯，并且保持了良好的心态，一般情况下是可以长高的。
建议患者及时改正不良的生活习惯，避免吸烟，同时还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，有助于增强自身体质。如果患者身高明显低于同龄人，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
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