颈部扭伤多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、颈部肌肉劳损、颈椎病、筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者睡觉时姿势不当，可能会导致颈部的肌肉长期处于紧张、痉挛的状态，从而可能会引起颈部扭伤。患者要保持良好的睡姿，避免长期保持同样的睡姿，若疼痛症状较重，患者也可遵医嘱通过针灸、推拿等方式缓解不适症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致颈部的肌肉发生痉挛，从而可能会引起颈部扭伤。患者要注意颈部保暖，避免直吹空调、风扇等，以免加重病情。患者也可遵医嘱通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
3、颈部肌肉劳损
若患者长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈部的肌肉发生劳损，进而可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者要适当地活动颈部，避免长时间保持一个姿势。患者也可遵医嘱通过微波理疗、红外线治疗等方式缓解不适症状。
4、颈椎病
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致颈椎间盘发生退变，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。若疼痛较重，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解疼痛。患者也可遵医嘱通过牵引治疗、红外线治疗等方式缓解不适症状。
5、筋膜炎
若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中或者是受到外伤就可能会导致局部的筋膜发生炎症，进而可能会导致局部出现疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状。患者要注意保暖，避免受凉。患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
建议患者及时就医，明确病因后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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