例假一般指月经。不是生理期，这个月一直没有来月经多考虑是内分泌失调引起的，也可能是多囊卵巢综合征、宫颈息肉等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、内分泌失调
若患者情绪波动较大或者是经常熬夜就可能会引起内分泌失调，进而可能会导致月经失调，出现月经推迟、月经量少等症状。建议患者在平时要保持轻松愉悦的心情，避免情绪波动较大。患者还要注意休息，避免熬夜，有利于缓解内分泌失调的情况。
2、多囊卵巢综合征
若患者经常吃油腻、高脂肪的食物或者是缺乏运动就可能会导致体内的雄激素水平偏高，进而可能会引起多囊卵巢综合征，进而可能会出现月经推迟、月经量少等症状。患者在平时要注意饮食清淡，避免吃油腻、高脂肪的食物，可适当的进行运动，如跑步、爬山等，有利于增强体质。患者还可遵医嘱口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物，来调理月经。
3、宫颈息肉
若患者本身患有宫颈息肉，同房时就可能会导致息肉破裂，进而可能会出现阴道异常出血的情况。患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免吃辛辣、刺激的食物。若出血量较大，还可遵医嘱口服宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒等药物，进行止血治疗。
除此之外，不是生理期，这个月一直没有来月经也可能是子宫肌瘤、子宫内膜炎引起的，建议查明病因后再进行治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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